왼쪽 웹에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
당신이 운동 선수이면, 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있을 것입니다. 이 앱에서는 체력을 유지하고 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 운동을 가르쳐 드릴 것입니다. 이 운동은 집에서나 체육관에서 할 수 있습니다. 이 운동에 대한 비디오 가이드와 함께 단계별 가이드도 제공됩니다. 이 앱의 운동은 쉽게 할 수 있으며 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 이 운동은 몸무게로 할 수 있으며, 이 앱에 포함된 운동으로 여섯 팩의 복근과 강한 몸을 얻을 수 있습니다.
복부, 가슴, 목, 등, 어깨, 이두근, 삼두근, 전완근, 엉덩이, 허벅지, 종아리에 대한 운동이 포함되어 있습니다.